ゆめの町はてなランド

よーし、パパ頑張っちゃうぞーの心意気でやっております。

2016-11-21から1日間の記事一覧

瞑想を使ったアイディア発想法 (雑念ブレスト)

運動,瞑想,野菜350g,はてなブロガーの三種の神器! xevra様バンザーイ さてさて、そんな瞑想ですが、確かに続けるとなんだかリフレッシュする。 最初は胡散臭いと思いながら、マインドフルネスの本を読み漁って案の定サッパリだった(ただ、瞑想を理解してから…